23-12-06

Afzien

Vandaag was het afzien. Volledig niet gerecupereerd van mijn slaaptekort van gisteren. Hartslag was onmiddellijk 170 en is daar geruime tijd blijven hangen om dan na 20 minuten lopen richting 180 te gaan en zich daar te nestelen. Enige pluspunt aan de training is dat ik 5Km gelopen heb. Ik heb het trainingsschema moeten inkorten. Een van de volgende dagen zal ik laten weten waarom ik me niet aan het schema kon houden. Oh ja, voor de cijferisten onder jullie: ik heb voor die 5Km wel 32' 47'' nodig gehad. Maar t'is een begin zeker...

13:57 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Niet alle dagen feest 't Is misschien bijna kerst, maar 't is niet alle dagen feest en 't kan niet alle dagen vlot gaan. Zo'n off-day hebben we dus allemaal wel eens. Maar om dan op zo'n off day toch je 5km te halen: PROFICIAT! Da's knap gedaan en dat in een meer dan behoorlijke tijd! De tijd die je neerzette is heel knap voor een startende loper en dat belooft! Spiegel je niet teveel aan tijden van mensen die al langer lopen (ik loop vb al 5 jaar, waarvan een jaar echt intensief zoals nu), je moet het rustig opbouwen, maar zoals je bezig bent kom je er wel.

Gepost door: Julie | 23-12-06

:-) toch maar mooi 5 km gelopen in een mooie tijd!! Goe bezig hoor!!

Gepost door: Ruthje | 23-12-06

De commentaren zijn gesloten.