11-01-07

Dommerik

Pfff, het zit niet echt mee vandaag. De benen voelde zwaar aan en het weer was zo mogelijk nog slechter dan gisteren. Toch volle moed de sloefkes aangetrokken voor een toerke van 5Km. 1Km los- en uitlopen met daartussen 3Km in een tempo van 6'30''. Van bij de start was het beuken tegen de wind in. Om het tempo te kunnen handhaven was een extra inspanning nodig van de beentjes, hart en het hoofd. Als voorbereiding op de wedstrijd van zaterdag kon deze training tellen, was meer een weerstandstraining dan langere versnelling. Voor de cijferisten:

11-01-07

 

Al bij al, gezien de omstandigheden, geen slechte training. Maar nu komt het. Wanneer ik het trainingsschema van coach Mario erbij nam stelde ik vast dat deze training helemaal niet op het programma stond. Nee, beter nog: ik moest normaal een wisselloop doen over een afstand van 7Km. 1Km los en dan 1 tegen 6'30''. Oef toch 1 deel van de training dat ik juist heb gedaan, 6'30''.

Volgende keer toch maar beter kijken op het schema voor ik de deur uit ga.

10:29 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Hihi Hihi, ik dacht al toen ik begon te lezen dat je die training nog maar pas had gedaan. 'k Vind het best wel grappig hoor, en he, je hebt gelopen he!

Gepost door: Julie | 11-01-07

knap toch dapper dat je door weer en wind gaan lopen bent hoor, en 't is een knappe training geworden! Succes zaterdag!!

Gepost door: Ruthje | 11-01-07

succes gewenst zaterdag. Niet volgens schema is helemaal niet erg, als je maar met plezier loopt. Hierbij geef ik jou ook het (loop)stokje door.

Gepost door: Dirk | 11-01-07

Oef ! Oef ! Ik ben niet de enige die zich eens van training vergist of de tel verliest tijdends de training. Toch knap gelopen. Veel succes zaterdag !!

Gepost door: philippe | 12-01-07

De commentaren zijn gesloten.