15-01-07

De rekening

Vandaag de rekening van zaterdag gepresenteerd gekregen. Kort samengevat: sinds gisteren een grieperig gevoel met overal lichte spierpijn. Van nachtrust was niet echt sprake. Deze voormiddag toch de kracht gevonden om er aan te beginnen. Planning was 7Km. Maar het ging totaal niet. Heb dan een binnenweg genomen om sneller terug te zijn. Het resultaat voor de cijferisten:

15-01-07

 

Hopelijk niet aan het ziek worden. Morgen intervallekes en dan twee dagen rust (heb het schema moeten aanpassen), maar als het niet beter is morgen zullen het drie rustdagen worden.

14:55 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Beetje laat Beetje laat, maar daarom niet minder gemeend: proficiat met je mooie resultaat van zaterdag! Mooie tijd heb je neergezet. Dat je je na een wedstrijd wat slappekes voelt is normaal hoor, genoeg tijd nemen om te rusten en te recupereren!

Gepost door: Julie | 15-01-07

recuperatie Goed recuperen na zo'n inspanning. Toch goed gedaan hoor.

Gepost door: Geert | 15-01-07

De commentaren zijn gesloten.