14-02-07

Resultaten

Vandaag op het programma duurloop van12Km. Mijn vorige poging (11-02) moest ik na 10Km staken wegens leeg en te hoge HR. Nu had ik al even het vermoeden dat het tijd begon te worden om te drinken tijdens het lopen. Even contact genomen met coach Mario en zijn tips ter harte genomen. Vandaag dus door de gietende regen vertrokken met de hoop 12Km rond te krijgen. Het resultaat voor de cijferisten en coach Mario:

 

14-02-07
 
Voor het eerst geen HR boven de 170. Het trainingsschema van coach Mario begint duidelijk resultaten te laten zien.
 
*** 241 *** als je toe bent aan een nieuwe monitor is dit misschien iets voor jou: Samsung SyncMaster 241. Zoek je echter een loopuitdaging is de weblogmarathon , die binnen 241 dagen plaats heeft, de enige juiste keuze.

 

15:45 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Ikke ook! Ikke moest ook 12km doen vandaag, maar 't was gelukkig gestopt met trainen. Knappe training hoor, en die hartslag, die zal blijven dalen, dat zal je zien!

Gepost door: Julie | 14-02-07

das niet niks... zo'n training ! Véél loopplezier nog verder en maak er 'n leuk wknd van..
Groetjes

Gepost door: Steven | 15-02-07

amai da blijft maar beteren die trainingen van jou!! heel knappe training hoor!

Gepost door: Ruthje | 15-02-07

De commentaren zijn gesloten.