10-03-07

 

Vandaag afwisselend trainingsprogramma: loslopen - korte versnellingen - loslopen - langere versnellingen - loslopen. Een fijn allegaartje. Wegens tijdsgebrek ( beetje te lang geslapen ) moest ik de training wel iets inkorten. Vandaag het resultaat eens in grafiekske:
 
10-03-07
 
 
Morgen normaal 16Km in (euh is dat niet de afstand van de Ten Miles, mijn doel???) en dit in tempo 7'30''. Maar gezien het goede weer wordt het morgen springerkesdag en doe ik die 16Km op maandag.
 
*** 218 *** Jommekes album 218: Het blauwe Prieeltje. Nog 218 dagen tot de weblogmarathonbloggersloopmeetingskeinEindhoven....

 

19:33 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Jumping Alvast een mooie sprong gewenst, maar niet te diep vallen he, zodat we maandag je verslag over je 16km kunnen lezen!

Gepost door: Julie | 10-03-07

springen wow, geniet ervan morgen. Dat wordt ongetwijfeld weer super met dat mooie weer dat ze voorspeld hebben. Wees wel voorzichtig hé en nog veel plezier ook maandag met je 16 k!

Gepost door: Ruthje | 10-03-07

De commentaren zijn gesloten.