29-03-07

Nieuwe poging

Vandaag een schuchtere poging gedaan om terug te lopen. Gisteren voelde het redelijk goed aan, niet te veel last meer. Deze ochtend kriebelde het echt om te gaan lopen maar heb eerst nog een paar uurtjes gewacht om te zien of ik geen last kreeg tijdens het gewoon stappen. Niets van dat alles. Dus sloefkes aangetrokken en vertrokken voor een onbekend aantal Km. Wil niets forceren en rustig aan terug opbouwen. Nu van 5 dagen niet lopen zal niet zo veel fysiek verloren gaan hoopte ik. Het werden 8 Km in een rustig tempo van 6'45''  tot 6'30''. Normaal stond er 14 Km op het programma maar ik wil het risico niet nemen van te hervallen na 1 training. Het trainingsschema zal iets door elkaar geschud worden wegens de aankomende vakantieperiode en het feit dat ik tot de 10 Miles altijd in het weekend moet werken en dus telkens de lange duurloop zou moeten schrappen; en dat is geen optie natuurlijk. Voor de cijferisten en coach Mario:
29-03-07
 

14:49 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

En... Dat heb je toch maar mooi afgewerkt vandaag.
En nu maar hopen dat je nergens last van hebt... !!
We hebben nog een tijdje te gaan hé voor de Ing Antwerpen (ik heb me vandaag ingeschreven !)

Gepost door: ELS | 29-03-07

De commentaren zijn gesloten.