14-04-07

Abnormaal

Wat een DIP!!! Ik keek er zo naar uit deze voormiddag om het vooropgestelde duurloopje van 20 Km af te werken in het zeer rustige tempo van 7'45''. Wel niets van dat dus. Bij het einde van Km 2 was mijn HR al boven de 170 en van zakken was geen sprake... Een stuk voorbij de 5Km ben ik gewoon gestopt omdat de HR 182 was. Heb dan voor de kortste weg terug gekozen om halverwege de 8Km nog maar eens een HR van 183 te laten zakken naar een meer aanvaardbaar ritme. Ik weet niet wat er is maar dit is abnormaal. Ik heb de voorbije twee trainingen rustig aan gedaan en enorm genoten en vandaag liep het (letterlijk) voor geen meter. Normaal nog drie trainingen deze week. Zal wel zien wat de HR doet maandag want anders worden het er maar twee. Voor zij die deze martelgang in cijfers willen zien:
14-04-07

 

20:00 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

??????? Ik kan dit toch moeilijk geloven , ik weet niet hoe groot , zwaar of oud je bent , maar ikzelf heb dit jaar nog niet zoveel gelopen , maar als ik dit tempo moest lopen zit ik rond hartslag 100 , ben je wel zeker dat je hartslagmeter juist werkt ?

Gepost door: roadrunnerke | 14-04-07

Tja je hebt zo van die dagen dat het voor geen meter loopt. De volgende keer gaat het alvast weer razend snel. Wel hoge hartfequentie, opletten toch maar.... tot op de 10 miles in Antwerpen.

Gepost door: Geert | 15-04-07

misschien Misschien geeft de warmte er wat mee te maken ?
gr

Gepost door: jetty | 15-04-07

Inpakken... Inpakken, strikske rond doen, wegsmijten en vergeten die hele handel. EN de volgende training met frisse moed beginnen. Zulke off-days komen bij iedereen voor. Niet te veel over nadenken. De 10 miles komen helemaal goed!

Gepost door: Julie | 15-04-07

De commentaren zijn gesloten.