28-05-07

Vergelijken

In vergelijking wat vele andere webloglopers gedaan hebben gisteren lijkt mijn loopje een maat voor niets... Maar ja beter traag en kort dan volgende week weer totaal niet lopen natuurlijk. Voor de cijferisten de training van gisteren:
27-05-07

 

19:57 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

25-05-07

Slim zijn

Gisterenavond begon ik een gevoel van stramheid te voelen. Rekening houdende met mijn vorige pogingen om terug te starten was het misschien beter om vandaag (dag 2 van de herstart) rust te nemen ipv een vetloopje te doen. En idd deze ochtend toch wel een vrij stram gevoel, niks pijnlijks maar wilde geen risico nemen. Gevolg: een uur te vroeg op't werk natuurlijk maar dat vonden de mannen van de nacht niet erg... Morgen is ook rustdag en zondag doen we terug een rustig / kort loopje. Mijn doelstelling voor de volgende weken: voor de vakantie (18/06) terug rustig kunnen lopen, eventueel met lichte intervallekes. De echte snelheidstrainingen komen pas aan bod als ik zeker ben dat ik 100% blessurevrij ben. Ik wil de halve van Eindhoven niet hypothekeren. De trainingen voor deze uitdaging beginnen eind juli, met dank aan coach Mario die er voor zal zorgen dat deze uitdaging gaat lukken. Natuurlijk ook al mijn dank aan mijn twee  konijntjes die er voor gaan zorgen dat ik uit de wind loop, op tijd ga drinken en eten en de finish ga bereiken in een schitterende tijd

21:33 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

24-05-07

Terug

Vandaag terug gelopen. Terug starten aflevering ... weet ik veel. Zoals de andere keren rustig beginnen met 4Km. De HR de hoogte in en de snelheid naar beneden. Van niks last tijdens of na het lopen. Niks nieuws dus... Morgen om 6 uur 5Km in de vorm van een vetloopje richting werkvloer. Voor de cijferisten:

24-05-07

 

Oh ja kzou het nog vergeten: Showcase met Natalia was niet goed... het was SUPERGOED. Voor zij die het gemist hebben: vrijdag ligt haar nieuwe cd in de winkel!

18:54 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

22-05-07

Supernieuws

Vandaag super goed nieuws. Maar niet van het hardloopfront... Morgen mijn vrouwke superveel plezier doen want we gaan naar de Natalia Showcase van Q-Music. Uit ervaring weet ik dat dit super georganiseerde feestjes zijn (ik mocht super P!nk en de iets minder interessante Sugardingekes al gaan bekijken) en nu dus Natalia mee op het lijstje. Al een geluk dat donderdag een rustloopdag is...

19:39 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

21-05-07

Goed nieuws...

... hoop ik. Waarschijnlijk is het pijntje een uitloperke van de blessure van de vorige weken. Een of anders fasciake dat nog niet wist dat de blessure eigenlijk over was... Een half uurke ijs per dag zou het moeten doen. En inderdaad deze ochtend (na 1 enkele ijsbehandeling) al bijna geen pijn meer. Nu ja pijn, ongemakkelijk gevoel dat pijn doet als je er op drukt. Dus niet meer op drukken en ijs leggen... Morgen nog rustdagske en woensdag nieuwe start... hopelijk.

19:53 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

20-05-07

Onverwacht

Ik voelde me goed de laatste dagen en keek er dan ook naar uit om morgen een 10 Km testje te lopen als laatste test voor de snelheidstrainingen. Ik keek er echt naar uit maar deze nacht bij het trap af lopen op het werk is er plots iets in mijn onderbeen geschoten net onder de kuit. Nu heel de dag een zeer ambetant en zeer gevoelig plekje. Voor alle veiligheid morgen dus niet lopen. Zal is horen aan mijnen halve wat het nu weer kan zijn...

20:47 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

18-05-07

Twijfel

Vandaag een vetloopje gedaan van 6Km. Lichamelijk lijkt alles terug op zijn plaats te zitten. Fysisch aan de andere kant. Het lijkt wel of mijn HR niet laag wil blijven. We zijn nu toch al geruime tijd bezig en toch gaat de HR telkens de hoogte in. En dan slaagt de twijfel toe: misschien ben ik wel niet gemaakt om te lopen... Voor de cijferisten:
18-05-07

 

12:42 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |