15-06-07

Diep

Vandaag nog eens een tempoloopje gedaan. Aangezien de HR toch niet laag te houden is, kan ik er maar beter van profiteren en eens goed doorgaan. Bedoeling was 1 Km tegen 7'00'' en dan 1 Km tegen 06'15''. Het resultaat is niet 100 % wat het moest zijn. Was blijkbaar aan het jojo-en met de snelheid. Al bij al deed het nog eens goed lekker diep te gaan. Heb nu drie dagen rust. Mijn volgend loopje zal in het zonnige zuiden zijn. Schoentjes en Polar zijn al ingepakt, nu de rest nog... en dat ze het maar niet in hun hoofd halen om te staken in Zaventem. Voor de cijferisten:
15-06-07

18:56 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Goeie reis! Goeie reis... enneuh die hartslag zal pas jojo-en als je net zoals ruth in de cocktails slaat!

Gepost door: Julie | 15-06-07

Batterijen Geniet ervan Mike, de batterijen goed opladen om erna er goed in te vliegen richting Eindhoven.

Gepost door: philippe | 16-06-07

gelijk de echte !!! gaan trainen in het buitenland ,mmmm daar zit goed nieuws achter kan niet anders dan goed aflopen ;-) GOEIE REIS

Gepost door: katrien r | 16-06-07

warmtestage En zit er ook hoogte in ? Kwestie van professioneel te trainen... veel plezier daar hé !

Gepost door: jogginggirl | 17-06-07

Vraagje Welk programma gebruik je om je loop-gegevens te verwerken? Die schermafbeeldingen zien er keurig uit en ik zoek ook naar een dergelijk programma. (mijn huidig is nogal onoverzichtelijk)

Gepost door: Caroline | 21-06-07

Bedankt!

Gepost door: Caroline | 01-07-07

De commentaren zijn gesloten.