14-07-07

Mosselen...

... zijn een lekkernij maar kunnen soms de gewoonte hebben van een eigen cultuur te starten in de buikregio. Die van donderdag beginnen zich vandaag te manifesteren. Dit maakte het lopen zeer moeilijk; ik was zelfs genoodzaakt de training in te korten. Jammer want ik had het gevoel dat ik deze training perfect zou kunnen afwerken. Maar ik herinner mij de wijze woorden van coach Mario maar al te goed: NIET FORCEREN. Door de krampen tijdens het lopen voelde ik dat ik zeer gespannen begon te lopen wat niet goed aanvoelde aan de kuiten. Planning was: 1Km in- en uitlopen; 3X500 - 2X1KM - 1X2KM in een tempo van 5'50''. De 500jes gingen iets te snel. Ik wilde de 2 X 1Km ook nog tot een goed einde brengen maar dit lukte niet gezien de hevige krampen. Daarom stopte ik na 500m om dan rustig 1Km uit te lopen. Goed voor 4Km vandaag... alle kleine beetjes helpen he. Voor de cijferisten:
14-07-07

 

10:17 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Knap Knappe training, ik ga je niet kunnen bijhouden in Eindhoven.... Tja, mosselen... ik wéét wel waarom ik ze niet meer eet, miserie gegarandeerd!

Gepost door: Julie | 14-07-07

mooi gedaan dat is goed gedaan hoor, Eindhoven wordt voor jou een makie!!

Gepost door: Geert | 15-07-07

Zwijg me van krampen !!! Ik weet echt niet meer wat kan en wat niet mag ..dat is mijn "nachtmerrie" voor de marathon ...Zeg je bent goe bezig hé manneke dat ga wat worden ginder !!

Gepost door: katrien r | 15-07-07

mmmmmmmmmmm lekker Ik heb er vandaag zelf klaargemaakt en denk nu al aan de volgensde portie zondag na het lopen in oostende.
Knappe training, en goe dat je je niet forceeert

Gepost door: mario | 16-07-07

De commentaren zijn gesloten.