30-08-07

Polar stuk

Dat was mijn eerste gedachte toen ik het resultaat zag van de training van vandaag.

30-08-07

Ofwel gaat het eindelijk de goede richting uit...

21:51 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

27-08-07

Genot

Het blijft precies goed gaan. Omdat morgen en woensdag zeker loopvrije dagen zijn heb ik vandaag toch nog maar eens de schoentjes aangetrokken. En keer op keer begin ik terug meer en meer te genieten van het lopen. Het vooruitzicht om aan de start te staan in Eindhoven met de bedoeling het tot een goed einde te brengen stemt mij niet meer zo somber als de vorige weken (het woord stoppen was nog net niet in me opgekomen maar het scheelde niet veel). Hopelijk blijft het de goede richting uitgaan...

27-08-08

19:47 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

26-08-07

Déja vu

Vandaag terug een avondloopje gedaan:

26-08-08

20:24 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Avondloopje

Gisterenavond de schoentjes nog maar eens aangetrokken voor een kort loopje. De Hrmeter ging mee maar enkel om mijn snelheid in het oog te houden. Wilde een gelijkmatig tempo lopen van 7'30''. Dit lukte vrij aardig... en zoals je kan zien is er een Km bijgekomen, nog maar 15 te gaan Cool
25-08-08

07:45 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

24-08-07

Vantzelfde

Vandaag weer meer van dat... als enig excuus kan ik inbrengen dat ik twee nachtdiensten heb gehad en direct ben gaan lopen toen ik wakker werd vandaag.

24-08-08

19:29 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

22-08-07

Doorzetten

We geven niet op ondanks het feit dat mijn HR de hoogte blijft ingaan. Vandaag was op einde van Km 1 mijn HR 171 en dit tegen het schitterend snel tempo van 7'30''. Heb dan besloten om maar te stoppen en over te gaan tot 10 versnellingeskes 100m in 28''. Daarna terug 1 Km maar heb me dan niks aangetrokken van mijn HR en liep een tempo van 6'30''; goed voor 181 Hr op het einde. Zou het misschien aan die steunzolen liggen...

14:22 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

21-08-07

Resultaat

Vandaag het resultaat van de bloedtest... niks abnormaals te zien, t'is te zeggen niets abnormaler dan de vorige keer Obepaald De laatste dagen een beetje voos int kopke (hoesten en slijmkes). Waarschijnlijk heeft dat vorige week aant broeien geweest. Morgen gaan we nog eens een toerke doen en zien wat de HR doet dan...

 

20:56 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |