21-09-07

Loslopen

Vandaag op het programma: rustdag of 8 Km loslopen. Omdat de volgende drie dagen al (loop)rustdagen gaan zijn heb ik besloten om toch maar die 8 Km te doen. De beentjes voelde van in het begin iets zwaarder aan dan de voorbije trainingen. Het tempo van de eerste Km beviel mij wel en ik heb een poging gedaan om dit tempo aan te houden. De HR was dan ook iets hoger. Zondag kan ik er jammer genoeg niet bijzijn wegens morgen een vrijgezellefeestje... Zondag moet ik dan de nacht gaan doen dus zal mijn soloweblogtraining voor dinsdag zijn. Hoeveel Km coach Mario op het schema heeft staan voor deze training verklap ik pas dinsdag. Voor de cijferisten:

21-09-07

15:25 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

spannend... ben wel benieuwd naar je aantal kms dinsdag... het feit dat je er zo geheimzinnig over doet voorspelt een niet klein aantal!

Gepost door: Julie | 23-09-07

je bent weer goed bezig . Ik heb zelf nog niet op het schema gekeken , dus ik ben dinsdag ok benieuwd wat die coach voor je in petto heeft !! :)

Gepost door: mario | 24-09-07

De commentaren zijn gesloten.