25-09-07

Gefaald

Vandaag op het schema van coach Mario: duurloop 20 Km. Dit is de training van zondag. Ik keek er naar uit om 3 PR te breken: langste afstand - langste tijd - maandrecord. Het werd uiteindelijk maar 1 PR namelijk dat van het maandrecord dat sneuvelde. Uitvluchten genoeg om als reden aan te halen waarom ik die 20 Km niet haalde. Ik wil het echter bij één houden: sinds twee dagen is mijn keel precies schuurpapier en mag ik te pas en te onpas beginnen blaffen als een kleine hond  (en nee dat heeft niets te maken met dat vrijgezellefeestje van zaterdag; wel met mijn zoon die zijn microbekes waarschijnlijk heeft doorgegeven) Ik weet dat ik beter niet zou lopen maar wilde toch een poging wagen. Uit het tabelleke blijkt dat de HR redelijk goed zat. De reden dat ik de vooropgestelde afstand niet heb gelopen is dat ik hoe langer hoe meer moeilijkheden kreeg met de ademhaling. De inspanning van het ademen was te vergelijken met een HR van boven de 180. Daarom werd de afstand ingekort. Voor de cijferisten:

25-09-07

 

Moet ik nu beginnen panikeren? Ik weet niet we zullen wel zien wat de keel doet de volgende dagen...

12:08 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Rust Misschien dat je beter wat rust tot je je weer fit voelt om te lopen.

Gepost door: philippe | 25-09-07

MAAR NEEN GEEN PANIEK !! tis zelfs beter zo ,rust kan toch nooit kwaad ,ik zou het eens vragen aan coachy, veel beterschap in elk geval

Gepost door: katrien | 26-09-07

no panic Gewoon eerst zorgen dat de microbekes overwonnen worden. Het zit wel snor met de hartslag. Dus die halve zal geen probleem worden.

Gepost door: Dirk | 27-09-07

lang leve centrum Jo mikester!!
Die microobkes, ze hingen op Centrum...ik ben ook al twee dagen geveld...maar moet wel zeggen met het sporten verdwijnt het snot als regen voor de zon ;-). Succes en je komt er wel!!

Gepost door: Carolien | 27-09-07

Rusten! Niet panikeren Mike, helemaal niet zo erg dat je de 20 niet hebt gehaald. MAar zoals Philippe zegt, laat het lopen nu maar tot je je weer helemaal beter voelt, want anders gaat die keelpijn veel langer aanslepen!

Gepost door: Julie | 27-09-07

Niet panikeren! Niet panikeren zoals jullie dat zo mooi in Belgie zeggen. Eerst herstellen, veel rusten en dan pas weer gaan lopen!

Gepost door: M@urice | 28-09-07

De commentaren zijn gesloten.