04-11-07

Weekend

Wat doet een mens als hij zondags wakker wordt... schoentjes aantrekken en gaan lopen he. Vandaag een lange duurloop van maar 6Km op het programma. Het tempo dat coach Mario voorzag voor deze training 7'30''. Deze keer geen addertje onder het gras, ik moest dus niet de HR in het oog houden. Het resultaat in een tabelleke:

04-11-07

Hopelijk is dit het begin van een mooie toekomst...

17:10 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

hartslag Zeg kijk eens wat een mooie hartslag, Mario zijn nieuwe schema begint al te werken precies! inderdaad, wat doet een mens op zondagmorgen... je nog eens omdraaien in bed zou te zot zijn he!

Gepost door: Julie | 04-11-07

ziet er bangelijk goed uit Mike, die hartslag begint serieus te zakken!

Gepost door: Ruthje | 04-11-07

hmmmmm Dat begint er al meer op te trekken , houden zo !!!

Gepost door: roadrunnerke | 04-11-07

zo volhouden mike . hij begint al te zakken. Dat was toch de bedoeling he !!!

Gepost door: mario | 05-11-07

hartslag Mooie hartslag, ongetwijfeld een geslaagde en ontspannen training.

Gepost door: Dirk | 06-11-07

De commentaren zijn gesloten.