12-11-07

Vetraging

Onder het motto beter laat dan nooit de training van gisteren. 6 Km tegen 7'30'' in de vorm van een vetloopje. Moet toegeven dat het tempo meestal net iets sneller was. De laatste twee Km heb ik echt moeite gedaan om op 7'30'' uit te komen ... de cijferkes:

11-11-07

15:15 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

goe bezig !! volhouden zo !!

Gepost door: mario | 13-11-07

De commentaren zijn gesloten.