27-11-07

Doorbijten

Vandaag op het programma korte versnellingen 10 X 200 in 60'' met 200 rust. Voor en na 1 Km loslopen. Zo geschreven zo gedaan... Ging echt goed vandaag, enkel de laatste twee snellingskes was even doorbijten de laatste 30 meter maar voor de rest was het genieten. HR zakte terug tot 115 na de het laatste sprintje.

15:18 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.