21-01-08

Schuiven

Zoals al meerdere malen gebeurde diende ik weer te schuiven met het schema van coach Mario. Vandaag in plaats van de voorziene rust het vetloopje van 10 Km tegen 7'30''. De eerste 6 Km afwisselend wind op kop of langs opzij, de laatse 4 gelukkig meer langs achter. Hierdoor werden de laatste kilometerkes ook iets sneller gelopen. Voor de cijferisten:
21-01-08

 

12:40 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

ik haat wind !! jij heb er nog zo geen last van zo te zien ,goei training in elk geval !
ps hoe stelt je schat het nog met het loop schema ?

Gepost door: Katrien | 22-01-08

wind Duidelijk ja, die vier laatste kms gingen ook iets sneller :-) Knappe training! Loop je dan samen met je madam?

Gepost door: Julie | 23-01-08

De commentaren zijn gesloten.