07-04-08

Herstart

Misschien is het vandaag eindelijk terug zo ver... we gaan er terug aan beginnen. Na een lange afwezigheid en evenlange stilte zijn we ( misschien ) terug. De planning is heel simpel: rustig aan en we zien wel. Dat wil dus zeggen dat er niets moet en alles mag. De bedoeling is om op regelmatige basis te lopen en te fitnessen met als doel: half juni terug op het gewicht staan dat ik had met de halve marathon. Met andere woorden... ongeveer 6 kg op een 8-tal weken. Dit moet in combinatie met de juiste voeding meer dan haalbaar zijn. Na een laatste feestweekend is het vandaag dan zo ver. We zijn al een uurke in de fitness gekropen waar we wat met gewichtjes speelden, 20 minuutjes op de fiets hebben gezeten; en de grote test lopen op de loopband. Wel dat laatste was een succes... heb 2 keer 5 minuutjes gelopen tegen een tempo dat de meeste kunnen stappen met ertussen 2,5 minuutje wandelen. Meer dan genoeg voor de eerste dag na weken - zeg maar maanden. Hopelijk snel meer nieuws hier...

13:47 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

welcome back We kijken er al naar uit om je kilometerteller te zien aandikken!

Gepost door: Harmsie | 07-04-08

Als dat geen goed nieuws is !!! WELKOM TERUG !! WE HEBBEN JE VERSCHRIKKELIJK GEMIST !! Geef er maar ne goe lap op !!

Gepost door: Katrien | 07-04-08

Fantastisch ... om te lezen dat je eindelijk terug mag lopen. Vooral niet te hard van stapel lopen nu.

Gepost door: Marc | 08-04-08

De commentaren zijn gesloten.